ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の肉類（141〜148）

• 

  0.31 mg

  （可食部100 gあたり）

  くじら（赤肉、生）
  × 9.7
• 

  0.1 mg

  （可食部40 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
  × 30
• 

  0.07 mg

  （可食部30 gあたり）

  うし、和牛、かた（脂身、生）
  × 42.9
• 

  0.2 mg

  （可食部100 gあたり）

  うし、加工品（コンビーフ缶詰）
  × 15
• 

  0.05 mg

  （可食部30 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（脂身、生）
  × 60
• 

  0.2 mg

  （可食部205 gあたり）

  ぶた（豚足、ゆで）
  × 15
• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  くじら（本皮、生）
  × 300
• 

  0.02 mg

  （可食部20 gあたり）

  うし（スジ、ゆで）
  × 150