ビタミンB5（パントテン酸）の少ない豆類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
ひしおみそ
0.36 mg
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
0.37 mg
えんどう（全粒、ゆで）
0.39 mg
豆腐よう
0.4 mg
大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
0.4 mg
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
0.44 mg
あずき（全粒、ゆで）
0.46 mg
そらまめ（全粒、乾）
0.48 mg
ひよこまめ（全粒、ゆで）
0.48 mg
いんげんまめ（全粒、乾）
0.63 mg
金山寺みそ
0.74 mg
納豆（寺納豆）
0.81 mg
湯葉（干し）
0.81 mg
べにばないんげん（全粒、乾）
0.81 mg
きな粉（脱皮大豆）
0.87 mg
あずき（全粒、乾）
1 mg
テンペ
1.08 mg
えんどう（塩豆）
1.25 mg
らいまめ（全粒、乾）
1.26 mg
ささげ（全粒、乾）
1.3 mg
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