ビタミンB5（パントテン酸） 2 mg分の野菜類（61〜70）

0.51 mg

（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
× 3.9
0.08 mg

（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、葉）
× 25
0.11 mg

（可食部25 gあたり）
パセリ（葉、生）
× 18.2
0.05 mg

（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
× 40
0.05 mg

（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、ゆで）
× 40
0.66 mg

（可食部140 gあたり）
はやとうり（塩漬）
× 3
0.85 mg

（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、ゆで）
× 2.4
0.05 mg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
× 40
0.02 mg

（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、ゆで）
× 100
0.05 mg

（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
× 40

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