ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の野菜類（151〜160）

1.14 mg

（可食部430 gあたり）
ずいき（生ずいき、生）
× 2.6
0.41 mg

（可食部150 gあたり）
にんじん（ジュース、缶詰）
× 7.3
0.35 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、ゆで）
× 8.6
0.5 mg

（可食部200 gあたり）
たかな（葉、生）
× 6
0.4 mg

（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、油いため）
× 7.5
0.19 mg

（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
× 15.8
0.2 mg

（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
× 15
0.04 mg

（可食部17 gあたり）
わさび（わさび漬）
× 75
0.21 mg

（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
× 14.3
0.35 mg

（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、生）
× 8.6

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