ビタミンB5(パントテン酸)の含有量(野菜類)
(31〜40)
0.13 mg
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、ぬかみそ漬)
0.07 mg
(可食部10 gあたり)
だいこん(漬物、たくあん漬、干しだいこん漬)
0.35 mg
(可食部54 gあたり)
芽キャベツ(結球葉、ゆで)
1.73 mg
(可食部275 gあたり)
たけのこ(若茎、ゆで)
0.86 mg
(可食部273 gあたり)
たけのこ(若茎、生)
0.03 mg
(可食部5 gあたり)
グリーンピース(生)
9.3 mg
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
6.05 mg
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、生)
0.16 mg
(可食部28 gあたり)
あさつき(葉、生)
0.05 mg
(可食部10 gあたり)
むかご(肉芽、生)
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