ビタミンB5（パントテン酸） 4 mg分の野菜類（201〜210）

• 

  3.6 mg

  （可食部1800 gあたり）

  とうがん（果実、ゆで）
  × 1.1
• 

  0.04 mg

  （可食部20 gあたり）

  だいこん（漬物、みそ漬）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部5 gあたり）

  きく（花びら、生）
  × 400
• 

  0.1 mg

  （可食部50 gあたり）

  だいずもやし（ゆで）
  × 40
• 

  0.48 mg

  （可食部250 gあたり）

  ほうれんそう（葉、冷凍）
  × 8.3
• 

  0.05 mg

  （可食部25 gあたり）

  トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
  × 80
• 

  0.36 mg

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、生）
  × 11.1
• 

  0.03 mg

  （可食部18 gあたり）

  だいこん（漬物、守口漬）
  × 133
• 

  0.11 mg

  （可食部60 gあたり）

  タアサイ（葉、生）
  × 36.4
• 

  0.41 mg

  （可食部215 gあたり）

  ごぼう（根、ゆで）
  × 9.8