ビタミンB5(パントテン酸) 6 mg分の野菜類
(161〜170)
4.72 mg
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、ゆで)
×
1.3
4.93 mg
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、生)
×
1.2
0.05 mg
(可食部20 gあたり)
たかな(たかな漬)
×
120
0.33 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、根、皮むき)
×
18.2
0.3 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、生)
×
20
0.58 mg
(可食部257 gあたり)
リーフレタス(葉、生)
×
10.3
0.1 mg
(可食部42 gあたり)
ふきのとう(花序、ゆで)
×
60
0.67 mg
(可食部350 gあたり)
トレビス(葉、生)
×
9
0.07 mg
(可食部30 gあたり)
すぐきな(すぐき漬)
×
85.7
0.24 mg
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、ゆで)
×
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