ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含む穀類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
0.11 mg
米こうじ
0.11 mg
マカロニ・スパゲッティ（乾）
0.11 mg
沖縄そば（生）
0.11 mg
えんばく（オートミール）
0.11 mg
ライ麦粉
0.1 mg
小麦たんぱく（粉末状）
0.1 mg
米、水稲全かゆ（玄米）
0.09 mg
米、水稲めし（はいが精米）
0.09 mg
ライ麦パン
0.09 mg
小麦粉（薄力粉、2等）
0.09 mg
大麦（麦こがし）
0.09 mg
大麦（大麦めん、乾）
0.09 mg
焼きふ（観世ふ）
0.08 mg
小麦粉（強力粉、2等）
0.08 mg
はとむぎ（精白粒）
0.07 mg
米、陸稲めし（半つき米）
0.07 mg
米、水稲めし（半つき米）
0.07 mg
パン粉（乾燥）
0.07 mg
焼きふ（車ふ）
0.07 mg
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