ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含む穀類（81〜100位）（可食部100 gあたり）

• イングリッシュマフィン
  
  0.05 mg
• 小麦粉（中力粉、1等）
  
  0.05 mg
• とうもろこし（コーンフレーク）
  
  0.04 mg
• そば（ゆで）
  
  0.04 mg
• 道明寺粉
  
  0.04 mg
• もち
  
  0.04 mg
• アルファ化米
  
  0.04 mg
• 小麦たんぱく（ペースト状）
  
  0.04 mg
• 中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
  
  0.04 mg
• 干しうどん（乾）
  
  0.04 mg
• フランスパン
  
  0.04 mg
• コッペパン
  
  0.04 mg
• 小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
  
  0.04 mg
• 焼きおにぎり
  
  0.03 mg
• 米、陸稲めし（七分つき米）
  
  0.03 mg
• 米、水稲おもゆ（玄米）
  
  0.03 mg
• 米、水稲全かゆ（半つき米）
  
  0.03 mg
• 米、水稲めし（七分つき米）
  
  0.03 mg
• 沖縄そば（ゆで）
  
  0.03 mg
• 手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
  
  0.03 mg