ビタミンB6（ピリドキシン） 1.3 mg分の魚介類（221〜230）

0.11 mg

（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
× 11.8
0.02 mg

（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
× 65
0.09 mg

（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
× 14.4
0.68 mg

（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
× 1.9
0.32 mg

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 4.1
0.02 mg

（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
× 65
0.06 mg

（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
× 21.7
0.15 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
× 8.7
0.08 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
× 16.3
0.23 mg

（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
× 5.7

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