ビタミンB6（ピリドキシン） 1.3 mg分の魚介類（321〜330）

• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  あさり（つくだ煮）
  × 130
• 

  0.05 mg

  （可食部50 gあたり）

  まだら（焼き）
  × 26
• 

  0.17 mg

  （可食部190 gあたり）

  うなぎ（かば焼）
  × 7.6
• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  いかなご（つくだ煮）
  × 130
• 

  0.03 mg

  （可食部100 gあたり）

  はまぐり（生）
  × 43.3
• 

  0.02 mg

  （可食部20 gあたり）

  カキ（養殖、生）
  × 65
• 

  0.02 mg

  （可食部45 gあたり）

  はたはた（生干し）
  × 65
• 

  0.02 mg

  （可食部65 gあたり）

  はたはた（生）
  × 65
• 

  0.03 mg

  （可食部36 gあたり）

  からふとししゃも（生干し、焼き）
  × 43.3
• 

  0.03 mg

  （可食部36 gあたり）

  からふとししゃも（生干し、生）
  × 43.3