ビタミンB6（ピリドキシン） 1 mg分の魚介類（171〜180）

• 

  0.08 mg

  （可食部120 gあたり）

  はんぺん
  × 12.5
• 

  0.01 mg

  （可食部20 gあたり）

  おきあみ（ゆで）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部16 gあたり）

  うに（粒うに）
  × 100
• 

  0.5 mg

  （可食部710 gあたり）

  まだこ（ゆで）
  × 2
• 

  0.48 mg

  （可食部800 gあたり）

  まだこ（生）
  × 2.1
• 

  0.03 mg

  （可食部55 gあたり）

  ブラックタイガー（養殖、生）
  × 33.3
• 

  0.07 mg

  （可食部100 gあたり）

  ほたてがい（生）
  × 14.3
• 

  0.06 mg

  （可食部90 gあたり）

  まだら（生）
  × 16.7
• 

  0.01 mg

  （可食部15 gあたり）

  ししゃも（生干し、焼き）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部15 gあたり）

  ししゃも（生干し、生）
  × 100