ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の魚介類（121〜130）

0.24 mg

（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
× 125
0.14 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
× 214
0.06 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
× 500
0.12 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
× 250
0.12 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
× 250
0.2 mg

（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
× 150
0.21 mg

（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
× 143
0.41 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
× 73.2
0.02 mg

（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
× 1500
0.74 mg

（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
× 40.5

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