ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の魚介類（81〜90）

0.28 mg

（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
× 107
0.19 mg

（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
× 158
0.42 mg

（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
× 71.4
0.28 mg

（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
× 107
1.18 mg

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
× 25.4
0.03 mg

（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
× 1000
0.11 mg

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
× 273
0.22 mg

（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
× 136
0.85 mg

（可食部700 gあたり）
すずき（生）
× 35.3
0.22 mg

（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
× 136

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