ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（魚介類）
（31〜40）
0.85 mg
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
0.79 mg
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
0.92 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
0.37 mg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
1.64 mg
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
0.27 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
0.5 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
0.36 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
0.32 mg
（可食部80 gあたり）
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
0.52 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
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