ビタミンB6(ピリドキシン)の含有量(魚介類)
(81〜90)
0.28 mg
(可食部95 gあたり)
まだい(養殖、焼き)
0.19 mg
(可食部65 gあたり)
さわら(焼き)
0.42 mg
(可食部145 gあたり)
かつお(缶詰、味付け、フレーク)
0.28 mg
(可食部100 gあたり)
さんま(缶詰、かば焼)
1.18 mg
(可食部1050 gあたり)
きんめだい(生)
0.03 mg
(可食部10 gあたり)
かたくちいわし(煮干し)
0.11 mg
(可食部80 gあたり)
あゆ(養殖、生)
0.22 mg
(可食部80 gあたり)
すけとうだら(タラコ、焼き)
0.85 mg
(可食部700 gあたり)
すずき(生)
0.22 mg
(可食部80 gあたり)
まいわし(トマト漬)
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