ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含む魚介類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
ちか（生）
0.19 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
0.19 mg
がざみ（生）
0.18 mg
ほっけ（塩ほっけ）
0.18 mg
ぐち（生）
0.18 mg
あいなめ（生）
0.18 mg
わかさぎ（生）
0.17 mg
ほっけ（生）
0.17 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
0.17 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
0.17 mg
あゆ（天然、生）
0.17 mg
毛がに（生）
0.16 mg
めじな（生）
0.16 mg
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
0.16 mg
ほっけ（開き干し）
0.16 mg
なまず（生）
0.16 mg
まこがれい（生）
0.16 mg
うぐい（生）
0.16 mg
まいわし（缶詰、水煮）
0.16 mg
あゆ（天然、内臓、生）
0.16 mg
<
1
…
10
…
20
>
