ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含む魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
はまち（養殖、生）
0.42 mg
ぶり（生）
0.42 mg
にしん（生）
0.42 mg
くろだい（生）
0.42 mg
まさば（加工品、開き干し）
0.42 mg
まさば（水煮）
0.42 mg
にじます（海面養殖、生）
0.42 mg
さんま（焼き）
0.41 mg
まさば（加工品、塩さば）
0.41 mg
べにざけ（生）
0.41 mg
おひょう（生）
0.41 mg
まいわし（水煮）
0.41 mg
さわら（生）
0.4 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
0.4 mg
うまづらはぎ（生）
0.4 mg
まあじ（生）
0.4 mg
べにざけ（焼き）
0.39 mg
たいせいようさけ（養殖、焼き）
0.39 mg
ぶり（焼き）
0.38 mg
みりん干し（かたくちいわし）
0.38 mg
<
1
…
4
…
20
>
