ビタミンB6（ピリドキシン） 0.8 mg分の食品
（801〜810）
0.22 mg
（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
×
3.6
0.09 mg
（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
×
8.9
0.68 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
×
1.2
0.32 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
×
2.5
0.05 mg
（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
×
16
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
×
80
0.1 mg
（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、生）
×
8
0.07 mg
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
×
11.4
0.13 mg
（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
×
6.2
0.31 mg
（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、生）
×
2.6
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1
…
41
…
112
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