ビタミンB6（ピリドキシン） 100 mg分の食品（401〜410）

0.22 mg

（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
× 455
0.09 mg

（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
× 1111
0.68 mg

（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
× 147
0.32 mg

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 313
0.05 mg

（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
× 2000
0.01 mg

（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
× 10000
0.1 mg

（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、生）
× 1000
0.07 mg

（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
× 1429
0.13 mg

（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
× 769
0.31 mg

（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、生）
× 323

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