ビタミンB6（ピリドキシン） 10 mg分の食品（361〜370）

0.07 mg

（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
× 143
0.05 mg

（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
× 200
0.04 mg

（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
× 250
0.02 mg

（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、ゆで）
× 500
0.39 mg

（可食部230 gあたり）
トウミョウ（茎葉、生）
× 25.6
0.04 mg

（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
× 250
0.32 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
× 31.3
0.03 mg

（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
× 333
0.01 mg

（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
× 1000
0.02 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
× 500

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