ビタミンB6（ピリドキシン） 10 mg分の食品（71〜80）

• 

  0.05 mg

  （可食部10 gあたり）

  ラッカセイ（バターピーナッツ）
  × 200
• 

  0.02 mg

  （可食部5 gあたり）

  うし、加工品（ローストビーフ）
  × 500
• 

  0.52 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  × 19.2
• 

  1.21 mg

  （可食部430 gあたり）

  とびうお（生）
  × 8.3
• 

  0.8 mg

  （可食部170 gあたり）

  まさば（焼き）
  × 12.5
• 

  0.02 mg

  （可食部5 gあたり）

  せん茶（茶）
  × 500
• 

  0.46 mg

  （可食部100 gあたり）

  くじら（赤肉、生）
  × 21.7
• 

  0.78 mg

  （可食部170 gあたり）

  うし、和牛、そともも（赤肉、生）
  × 12.8
• 

  0.97 mg

  （可食部210 gあたり）

  かつお（加工品、なまり）
  × 10.3
• 

  0.45 mg

  （可食部152 gあたり）

  まいわし（焼き）
  × 22.2