ビタミンB6（ピリドキシン） 10 mg分の食品（811〜820）

• 

  0.03 mg

  （可食部265 gあたり）

  アーティチョーク（花らい、ゆで）
  × 333
• 

  0.09 mg

  （可食部150 gあたり）

  豆乳（豆乳）
  × 111
• 

  0.02 mg

  （可食部25 gあたり）

  おから（新製法）
  × 500
• 

  0.27 mg

  （可食部450 gあたり）

  豆腐（沖縄豆腐）
  × 37
• 

  0.24 mg

  （可食部400 gあたり）

  豆腐（絹ごし豆腐）
  × 41.7
• 

  0.02 mg

  （可食部32 gあたり）

  そらまめ（おたふく豆、煮豆）
  × 500
• 

  0.01 mg

  （可食部15 gあたり）

  ささげ（全粒、ゆで）
  × 1000
• 

  0.01 mg

  （可食部23 gあたり）

  ぎょうざの皮
  × 1000
• 

  0.05 mg

  （可食部85 gあたり）

  即席中華めん（油揚げ味付け）
  × 200
• 

  0.01 mg

  （可食部12 gあたり）

  乾パン
  × 1000