ビタミンB6（ピリドキシン） 1 mg分の食品（1101〜1110）

• 

  0.02 mg

  （可食部410 gあたり）

  ふき（葉柄、生）
  × 50
• 

  0.04 mg

  （可食部430 gあたり）

  ずいき（生ずいき、ゆで）
  × 25
• 

  0.03 mg

  （可食部320 gあたり）

  あくまき
  × 33.3
• 

  0.02 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲おもゆ（半つき米）
  × 50
• 

  0.02 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲五分かゆ（七分つき米）
  × 50
• 

  0.02 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲五分かゆ（半つき米）
  × 50
• 

  0.02 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲全かゆ（精白米）
  × 50
• 

  0.02 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲全かゆ（七分つき米）
  × 50
• 

  0.01 mg

  （可食部94 gあたり）

  竹輪ふ
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部100 gあたり）

  干し沖縄そば（ゆで）
  × 100