ビタミンB6（ピリドキシン） 1 mg分の食品（631〜640）

1.78 mg

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
× 0.6
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
× 50
0.14 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
× 7.1
0.08 mg

（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、生）
× 12.5
0.18 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
× 5.6
0.11 mg

（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
× 9.1
0.02 mg

（可食部18 gあたり）
ザーサイ（漬物）
× 50
0.19 mg

（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、ゆで）
× 5.3
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
× 100
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
× 100

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