ビタミンB6（ピリドキシン） 20 mg分の食品（431〜440）

• 

  0.24 mg

  （可食部250 gあたり）

  ほっけ（開き干し）
  × 83.3
• 

  0.14 mg

  （可食部90 gあたり）

  あゆ（天然、内臓、生）
  × 143
• 

  0.06 mg

  （可食部90 gあたり）

  あゆ（天然、焼き）
  × 333
• 

  0.05 mg

  （可食部30 gあたり）

  なつめやし（乾）
  × 400
• 

  0.02 mg

  （可食部40 gあたり）

  すだち（果皮、生）
  × 1000
• 

  0.15 mg

  （可食部100 gあたり）

  にら（葉、生）
  × 133
• 

  0.02 mg

  （可食部10 gあたり）

  とんぶり（ゆで）
  × 1000
• 

  0.05 mg

  （可食部30 gあたり）

  トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
  × 400
• 

  0.3 mg

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、生）
  × 66.7
• 

  0.29 mg

  （可食部200 gあたり）

  たかな（葉、生）
  × 69