ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（251〜260）
0.83 mg
（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
0.48 mg
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
0.57 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
0.06 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、ゆで）
0.03 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（全層粉）
0.43 mg
（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
0.28 mg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
0.19 mg
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
0.42 mg
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
0.14 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（挽きわり納豆）
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