ビタミンB6(ピリドキシン) 2 mg分の食品
(561〜570)
0.14 mg
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮つき、ゆで)
×
14.3
0.14 mg
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮つき、生)
×
14.3
0.2 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(洋種、茎葉、ゆで)
×
10
0.2 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、ゆで)
×
10
0.03 mg
(可食部25 gあたり)
ミニトマト(果実、生)
×
66.7
0.01 mg
(可食部10 gあたり)
たらのめ(若芽、ゆで)
×
200
0.22 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、ゆで)
×
9.1
0.03 mg
(可食部40 gあたり)
せり(茎葉、生)
×
66.7
0.09 mg
(可食部80 gあたり)
じゅうろくささげ(若ざや、生)
×
22.2
1.59 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、生)
×
1.3
<
1
…
57
…
112
>