ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（1031〜1040）

0.02 mg

（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
× 1500
0.01 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
× 3000
0.02 mg

（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
× 1500
0.02 mg

（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
× 1500
0.02 mg

（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
× 1500
0.01 mg

（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
× 3000
0.01 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（生）
× 3000
0.01 mg

（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
× 3000
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 1000
0.05 mg

（可食部280 gあたり）
もも（生）
× 600

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