ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（121〜130）

• 

  0.32 mg

  （可食部81 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  × 93.8
• 

  0.36 mg

  （可食部90 gあたり）

  さわら（生）
  × 83.3
• 

  0.32 mg

  （可食部80 gあたり）

  かつお（缶詰、油漬、フレーク）
  × 93.8
• 

  0.52 mg

  （可食部370 gあたり）

  うまづらはぎ（生）
  × 57.7
• 

  0.23 mg

  （可食部130 gあたり）

  まあじ（生）
  × 130
• 

  0.05 mg

  （可食部12 gあたり）

  ししとうがらし（果実、油いため）
  × 600
• 

  0.34 mg

  （可食部86 gあたり）

  ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  × 88.2
• 

  0.23 mg

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
  × 130
• 

  0.49 mg

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
  × 61.2
• 

  0.34 mg

  （可食部86 gあたり）

  うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
  × 88.2