ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（451〜460）

0.12 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
× 250
0.12 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
× 250
0.2 mg

（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
× 150
0.21 mg

（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
× 143
0.41 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
× 73.2
0.02 mg

（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
× 1500
0.06 mg

（可食部41 gあたり）
まつたけ（生）
× 500
0.04 mg

（可食部30 gあたり）
葉にんじん（葉、生）
× 750
0.03 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、ぬかみそ漬）
× 1000
0.01 mg

（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
× 3000

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