ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（551〜560）

0.06 mg

（可食部60 gあたり）
やなぎまつたけ（生）
× 500
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
マッシュルーム（生）
× 3000
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
× 3000
0.24 mg

（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
× 125
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
× 3000
0.05 mg

（可食部73 gあたり）
エシャロット（りん茎、生）
× 600
0.28 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
× 107
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
バジル（葉、生）
× 3000
0.1 mg

（可食部150 gあたり）
根深ねぎ（葉、軟白、生）
× 300
0.13 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
× 231

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