ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（631〜640）

1.78 mg

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
× 16.9
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
× 1500
0.14 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
× 214
0.08 mg

（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、生）
× 375
0.18 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
× 167
0.11 mg

（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
× 273
0.02 mg

（可食部18 gあたり）
ザーサイ（漬物）
× 1500
0.19 mg

（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、ゆで）
× 158
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
× 3000
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
× 3000

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