ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（681〜690）

0.01 mg

（可食部10 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
× 3000
0.11 mg

（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
× 273
0.06 mg

（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
× 500
0.04 mg

（可食部85 gあたり）
葉しょうが（根茎、生）
× 750
0.05 mg

（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、生）
× 600
0.04 mg

（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、生）
× 750
0.1 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
× 300
0.09 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、生）
× 333
0.02 mg

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、ゆで）
× 1500
0.11 mg

（可食部162 gあたり）
エンダイブ（葉、生）
× 273

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