ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（801〜810）

0.01 mg

（可食部20 gあたり）
のざわな（漬物、塩漬）
× 3000
0.1 mg

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、生）
× 300
0.13 mg

（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、生）
× 231
0.09 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ミックスジュース）
× 333
0.17 mg

（可食部275 gあたり）
たけのこ（若茎、ゆで）
× 176
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、みそ漬）
× 3000
0.09 mg

（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、ゆで）
× 333
0.09 mg

（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、ゆで）
× 333
0.07 mg

（可食部120 gあたり）
きゅうり（漬物、塩漬）
× 429
0.08 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、ゆで）
× 375

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