ビタミンB6（ピリドキシン） 45 mg分の食品（661〜670）

0.03 mg

（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
× 1500
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
× 2250
0.02 mg

（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
× 2250
0.02 mg

（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
× 2250
0.03 mg

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
× 1500
0.03 mg

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
× 1500
0.02 mg

（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
× 2250
0.1 mg

（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
× 450
0.09 mg

（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
× 500
0.66 mg

（可食部1500 gあたり）
パイナップル（生）
× 68.2

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