ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（51〜60）
0.21 mg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
0.23 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
0.57 mg
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
0.34 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
0.55 mg
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
0.08 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
0.99 mg
（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
0.54 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
2.2 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
0.3 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
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