ビタミンB6（ピリドキシン） 80 mg分の食品（221〜230）

0.16 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
× 500
0.3 mg

（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
× 267
0.36 mg

（可食部111 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
× 222
0.6 mg

（可食部188 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
× 133
0.53 mg

（可食部167 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
× 151
0.38 mg

（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
× 211
0.05 mg

（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
× 1600
3.35 mg

（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
× 23.9
0.3 mg

（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
× 267
1.44 mg

（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
× 55.6

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