ビタミンB6(ピリドキシン) 80 mg分の食品
(801〜810)
0.01 mg
(可食部20 gあたり)
のざわな(漬物、塩漬)
×
8000
0.1 mg
(可食部200 gあたり)
にがうり(果実、生)
×
800
0.13 mg
(可食部300 gあたり)
べいなす(果実、生)
×
615
0.09 mg
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ミックスジュース)
×
889
0.17 mg
(可食部275 gあたり)
たけのこ(若茎、ゆで)
×
471
0.01 mg
(可食部20 gあたり)
だいこん(漬物、みそ漬)
×
8000
0.09 mg
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、ゆで)
×
889
0.09 mg
(可食部160 gあたり)
こまつな(葉、ゆで)
×
889
0.07 mg
(可食部120 gあたり)
きゅうり(漬物、塩漬)
×
1143
0.08 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮むき、ゆで)
×
1000
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1
…
81
…
112
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