ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含む食品
（661〜680位）
（可食部100 gあたり）
そば（生）
0.15 mg
からし（粒入りマスタード）
0.14 mg
清酒（純米吟醸酒）
0.14 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
0.14 mg
ぶた、ハム（プレスハム）
0.14 mg
うし、輸入牛、かた（脂身、生）
0.14 mg
いか、加工品（いかあられ）
0.14 mg
たらばがに（生）
0.14 mg
いせえび（生）
0.14 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
0.14 mg
めごち（生）
0.14 mg
まがれい（水煮）
0.14 mg
なつめ（乾）
0.14 mg
ほうれんそう（葉、生）
0.14 mg
ふだんそう（葉、ゆで）
0.14 mg
ひのな（根・茎葉、生）
0.14 mg
きんとき（根、皮むき、ゆで）
0.14 mg
ながさきはくさい（葉、生）
0.14 mg
トウモロコシ（未熟種子、生）
0.14 mg
かぶ（葉、ゆで）
0.14 mg
<
1
…
34
…
83
>
