ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含む食品
（1101〜1120位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
0.06 mg
くじら（うねす、生）
0.06 mg
うし、加工品（味付け缶詰）
0.06 mg
うし、和牛、かた（脂身、生）
0.06 mg
しゃこ（ゆで）
0.06 mg
うに（練りうに）
0.06 mg
こういか（生）
0.06 mg
ほたてがい（水煮）
0.06 mg
たいらがい（貝柱、生）
0.06 mg
さざえ（焼き）
0.06 mg
カキ（養殖、水煮）
0.06 mg
わかさぎ（あめ煮）
0.06 mg
わかさぎ（つくだ煮）
0.06 mg
はぜ（つくだ煮）
0.06 mg
しろさけ（イクラ）
0.06 mg
かさご（生）
0.06 mg
いかなご（煮干し）
0.06 mg
まつも（素干し）
0.06 mg
ひらたけ（ゆで）
0.06 mg
ぶなしめじ（ゆで）
0.06 mg
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