ビタミンB6(ピリドキシン) 1.5 mg分の果実類
0.16 mg
(可食部15 gあたり)
バナナ(乾)
×
9.4
0.5 mg
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
3
0.03 mg
(可食部10 gあたり)
プルーン(乾)
×
50
0.52 mg
(可食部234 gあたり)
アボカド(生)
×
2.9
0.03 mg
(可食部12 gあたり)
ぶどう(干しぶどう)
×
50
0.07 mg
(可食部30 gあたり)
いちじく(乾)
×
21.4
0.01 mg
(可食部5 gあたり)
あんず(乾)
×
150
0.05 mg
(可食部30 gあたり)
なつめやし(乾)
×
30
0.02 mg
(可食部40 gあたり)
すだち(果皮、生)
×
75
0.01 mg
(可食部12 gあたり)
なつめ(乾)
×
150
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1
…
11
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