ビタミンB6(ピリドキシン) 20 mg分の果実類
(51〜60)
0.02 mg
(可食部40 gあたり)
梅干し(塩漬)
×
1000
0.05 mg
(可食部100 gあたり)
いちじく(缶詰)
×
400
0.03 mg
(可食部70 gあたり)
あんず(生)
×
667
0.01 mg
(可食部68 gあたり)
マンゴスチン(生)
×
2000
0.01 mg
(可食部20 gあたり)
ブルーベリー(ジャム)
×
2000
0.05 mg
(可食部140 gあたり)
ぶどう(生)
×
400
0.06 mg
(可食部150 gあたり)
パイナップル(果実飲料、50%果汁入り飲料)
×
333
0.04 mg
(可食部208 gあたり)
ザクロ(生)
×
500
0.05 mg
(可食部180 gあたり)
グレープフルーツ(砂じょう、生)
×
400
0.08 mg
(可食部285 gあたり)
かりん(生)
×
250
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