ビタミンB6(ピリドキシン) 0.6 mg分のきのこ類
0.02 mg
(可食部5 gあたり)
しいたけ(乾しいたけ、乾)
×
30
0.29 mg
(可食部105 gあたり)
まいたけ(乾)
×
2.1
0.02 mg
(可食部10 gあたり)
うすひらたけ(生)
×
30
0.05 mg
(可食部30 gあたり)
エリンギ(生)
×
12
0.06 mg
(可食部41 gあたり)
まつたけ(生)
×
10
0.08 mg
(可食部80 gあたり)
はたけしめじ(生)
×
7.5
0.1 mg
(可食部100 gあたり)
えのきたけ(生)
×
6
0.06 mg
(可食部60 gあたり)
やなぎまつたけ(生)
×
10
0.01 mg
(可食部10 gあたり)
マッシュルーム(生)
×
60
0.01 mg
(可食部15 gあたり)
しいたけ(生しいたけ、生)
×
60
<
1
2
3
>