ビタミンB6(ピリドキシン)の含有量(豆類)
(1〜10)
0.1 mg
(可食部15 gあたり)
ひよこまめ(全粒、乾)
0.06 mg
(可食部10 gあたり)
きな粉(全粒大豆)
0.08 mg
(可食部15 gあたり)
レンズまめ(全粒、乾)
0.21 mg
(可食部40 gあたり)
だいず、全粒(日本産、乾)
0.08 mg
(可食部15 gあたり)
りょくとう(全粒、乾)
0.03 mg
(可食部5 gあたり)
ひよこまめ(全粒、フライ、味付け)
0.04 mg
(可食部10 gあたり)
そらまめ(全粒、乾)
0.06 mg
(可食部15 gあたり)
あずき(全粒、乾)
0.05 mg
(可食部15 gあたり)
そらまめ(フライビーンズ)
0.07 mg
(可食部20 gあたり)
いんげんまめ(全粒、乾)
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