ビタミンB6(ピリドキシン) 10 mg分の野菜類
(121〜130)
0.2 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、ゆで)
×
50
0.03 mg
(可食部25 gあたり)
ミニトマト(果実、生)
×
333
0.01 mg
(可食部10 gあたり)
たらのめ(若芽、ゆで)
×
1000
0.22 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、ゆで)
×
45.5
0.03 mg
(可食部40 gあたり)
せり(茎葉、生)
×
333
0.09 mg
(可食部80 gあたり)
じゅうろくささげ(若ざや、生)
×
111
1.59 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、生)
×
6.3
0.24 mg
(可食部257 gあたり)
リーフレタス(葉、生)
×
41.7
0.01 mg
(可食部10 gあたり)
アルファルファもやし(生)
×
1000
0.1 mg
(可食部100 gあたり)
ミニキャロット(根、生)
×
100
<
1
…
13
…
26
>