ビタミンB6(ピリドキシン)の含有量(野菜類)
(171〜180)
0.05 mg
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(葉、生)
0.04 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、生)
-
(可食部5 gあたり)
きく(花びら、生)
0.1 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、根、皮つき)
0.09 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、生)
0.02 mg
(可食部30 gあたり)
オクラ(果実、ゆで)
-
(可食部5 gあたり)
さやえんどう(若ざや、生)
0.11 mg
(可食部162 gあたり)
エンダイブ(葉、生)
0.02 mg
(可食部40 gあたり)
えだまめ(ゆで)
0.08 mg
(可食部95 gあたり)
グリーンアスパラガス(若茎、ゆで)
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