ビタミンB6(ピリドキシン) 25 mg分の野菜類
(241〜250)
0.38 mg
(可食部1800 gあたり)
とうがん(果実、生)
×
65.8
0.03 mg
(可食部130 gあたり)
チコリー(若芽、生)
×
833
0.36 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、ゆで)
×
69.4
0.12 mg
(可食部430 gあたり)
ずいき(生ずいき、生)
×
208
0.01 mg
(可食部27 gあたり)
こごみ(若芽、生)
×
2500
0.06 mg
(可食部190 gあたり)
うど(茎、水さらし)
×
417
0.01 mg
(可食部50 gあたり)
りょくとうもやし(ゆで)
×
2500
0.06 mg
(可食部275 gあたり)
たけのこ(水煮缶詰)
×
417
0.01 mg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、ゆで)
×
2500
0.02 mg
(可食部410 gあたり)
ふき(葉柄、生)
×
1250
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