ビタミンB6(ピリドキシン) 2 mg分の野菜類
(71〜80)
0.22 mg
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、生)
×
9.1
0.05 mg
(可食部30 gあたり)
おおさかしろな(塩漬)
×
40
0.06 mg
(可食部40 gあたり)
あしたば(茎葉、生)
×
33.3
0.04 mg
(可食部30 gあたり)
葉にんじん(葉、生)
×
50
0.03 mg
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、ぬかみそ漬)
×
66.7
0.01 mg
(可食部5 gあたり)
グリーンピース(生)
×
200
0.04 mg
(可食部50 gあたり)
えだまめ(生)
×
50
0.32 mg
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、生)
×
6.3
0.27 mg
(可食部200 gあたり)
ひのな(根・茎葉、生)
×
7.4
0.6 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、ゆで)
×
3.3
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1
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26
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