ビタミンB7（ビオチン）の含有量（食品）
（411〜420）
0.1 μg
（可食部100 gあたり）
かつおだし
-
（可食部15 gあたり）
ぶどう酢
-
（可食部15 gあたり）
穀物酢
0.2 μg
（可食部150 gあたり）
麦茶（浸出液）
0.1 μg
（可食部100 gあたり）
梅酒
0 μg
（可食部5 gあたり）
くびれづた（生）
-
（可食部19 gあたり）
メープルシロップ
-
（可食部25 gあたり）
ざらめ糖（グラニュー糖）
-
（可食部10 gあたり）
とうもろこしでん粉
0.1 μg
（可食部120 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
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